ベビーマッサージ やり方

足のベビーマッサージ

ベビーマッサージ2〜3カ月過ぎた赤ちゃんからはじめても大丈夫です。あまり早すぎても抱っこをするのが大変なので、上手に抱っこできるようになる、この月齢あたりからが適当と思われます。もちろん、もっと大きくなってからでも効果は十分あります。ポイントは、1回に10分前後、やわらかくゆっくりと、皮膚に刺激を与えすぎないようにオイルはたっぷり、ということです。室内は十分に暖めて行いましょう。暖めきれないときは、無理に裸にせずにオムツだけはずし、下半身だけマッサージを行うのも良いです。一番最初は、心臓から遠い足からはじめていきましょう。赤ちゃんの足を掌でやわらかくマッサージしていきます。次に足の外側や内側をマッサージしていきます。このとき、かかとを支えるとやり易いようです。